夜深人静的时候，小腿经常会突然不自主地抽动，常有一时性的疼痛和瘙痒感，动一动肢体后这种感觉可以消失，专家指出，这是不宁腿综合征的表现。
　　什么是不宁腿综合征?
　　不宁腿综合症是一种临床上比较常见的疾病。症状与体征分离，安静状态下表现严重，活动后反而消失，多发生在夜间睡眠时，以成年人发病为多。属于中医学中“痉病”的范畴。本病有原发性和继发性两类。其中原发性病因不明，儿童患者常有家族遗传史。继发性者多有神经系统疾病。同时依据病情可以分为轻、中、重三种。
　　一般来说，老年人患不宁腿综合征的比例比较高。中医认为，这是由于老年人随着年龄的增大，新陈代谢产物异常堆积在肌肉中以及身体机能退化导致下肢血运循环差所致。
　　专家强调，糖尿病、尿毒症、肾功能衰竭、贫血以及维生素B12缺乏的患者，都会出现不同程度的不宁腿综合征症状。特别是在尿毒症患者中，40%患有不宁腿综合征。因此，中老年人如果出现这种症状，一定要到医院及时排查是否患有器质性疾病，以免延误病情。