消遣方面，可做一些不太劳累的娱乐，例如看书，听音乐、玩牌及电动玩具，但切忌太过沉迷。
4、注意体育锻炼
尽管休息对本病的治疗很重要，但亦宜动静结合，应根据病情的好转情况，作一些适当的功能活动及体育锻炼。运动项目以轻慢者为佳，如散步、太极拳、气功中的静功等，运动量的增大一定要循序渐进，切不可冒然增加过大。一般肾炎愈后，1~2年内，不宜作剧烈运动。
泌尿系结石的病人，应多做运动以增加肾血流量，促进尿液的排流，防止感染及结石形成；结石已形成者，则有利于结石的排出。除可选择各类运动项目之外，宜选择有跑动或跳跃式的项目。多饮水和运动是预防和治疗泌尿系结石的重要措施。
慢性肾盂肾炎患者坚持体育锻炼，对扶正气，驱邪愈病有好处，运动的项目与量度，随个人爱好与适应而定，若合并有泌尿系统结石的患者，也适宜于跳跃性的运动。
5 、防止便秘与下痢
便秘时由于排便必须用力，因此血压会上升，而且将使心脏疲劳、食欲减退。并且，粪便的长期停滞，会产生异常的腐败发酵，成为有毒物，被再度吸收到血液中，导致中毒，而产生头痛、腹痛、失眠、不安、发烧、脉搏变化、注意力减退等症状，以致加强刺激自律神经。而下痢是小肠的消化吸收功能遭受障碍时发生的现象，此时还会致使营养不良、肾机能减低，而且极不易使体液保持平衡，血中电解质亦失调，如此一来，会使即将痊愈的疾病再度恶化。因此，应尽量防止下痢。
(1)导致便秘的原因
粪便是食物消化后的残余物，粪便长期停留在大肠内，所含水分不断被肠壁吸收，以致于粪便变得干硬而不易排出，这种现象就称为便秘。运动不足、营养不良、贫血、衰老、缺乏维生素B，；缺乏钙、钾、铁等；自律神经紧张产生不平衡时(精神、心理因素)，会致使肠壁发生炎症、溃痨，而且乱用泻剂会使肠黏膜局部遭受刺激而发生过敏。肠管生癌、肿胞或黏合、肠闭塞等，使得肠管内径变细，以致发生障碍等，都是可能的因素。
(2)防止便秘
忙碌的工作、外出开会以及长时间乘车、因寒冷懒得起床等，都很容易抑制排便而导致便秘。因此，应该在一天中找一个最有空的时间尝试上厕所排便，这是养成好习惯的第一步。
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